# Ходьба

читать 4 мин.
0 33

Я поставил свой личный рекорд в ходьбе, пройдя более 50 км за 10 часов. Я не был подготовлен и пошел наобум, но смог преодолеть дистанцию, несмотря на боль в ногах и жару. Я рассказываю о своем опыте и даю советы тем, кто хочет заняться ходьбой для здоровья и удовольствия.

Прочитать полностью