Да! Да! Да!!! Я это сделал!!! Я поставил свой личный рекорд в ходьбе 😊 Естественно я не был подготовлен и пошел наобум. Я прошел более 50км, или более 70 000 шагов (на скришотах не правильные шаги почему-то, если верить интернету, то 1000м = 1429 шагам🤗). Я просто в шоке от того, что у меня получилось это сделать. На самом деле я никогда не планировал заниматься такой ерундой, но тут вдруг взбрело в голову и я решился. На самом деле, если вы гуляете где-то часик или два, в спокойной обстановке, с остановками и перерывами, то вы пройдете где-то от 4 до 8 километров. Средняя скорость ходьбы 3-5км\ч, так что в спокойной обстановке вы вряд ли устанете и получите море удовольствия. Я же решил идти ва-банк. Если средняя скорость 5км, то я за 10 часов должен пройти 50 километров 🤣 Лучше бы я так не делал 🤣 Уже после 1го километра я стал понимать, что я перегнул палку и будет здорово, если я пройду хотя бы 10 километров. На 5ом километре у меня стала болеть левая лодыжка и я понял, что мне тупо не совладать с такой гигантской дистанцией. Дальше было только хуже 😄 Помимо того, что у меня болела нога, с каждым километром было все тяжелее и тяжелее идти, так как я большую часть времени шел по набережной, где палило солнце в 30 градусов, а там нету тени никакой. Первый привал я сделал после 26 километра, когда остановился в Бургер Кинге, минут на 15. После я думал что смогу обойти город и взять другой маршрут, но оказалось, что большую часть мостов в Санкт-Петербурге подняли для тренировки судов перед днем ВМФ. Я решил не париться и пойти той же дорогой обратно. В целом, почти ничего не предвещало беды кроме боли в ногах. Иногда я привыкал к боли и мог идти спокойно, а иногда боль была такая ужасная, что отдавала прямо в мозг и сердце. Такое я встречаю впервые, но меня это не остановило. Вижу цель, не вижу препятствий 😄 По итогу, на 47 километре мне пришлось сделать 5 минутную остановку и посидеть на скамейке, так как ноги уже просто не могли идти дальше. Последние 3 километра были, наверное, самые тяжелые. В итоге я смог справиться с этой задаче и очень рад этому 😄 Никому я не желаю повторять такую дичь. Это очень тяжело и практически не реально! Нужно быть отбитым человеком, чтобы совершать такое 🤣 Ниже я приведу скриншоты самой ходьбы и общения с друзьями (анонимно, кто узнал себя - молодец). Что мне не понравилось в программе от Adidas Running - он почему-то во время одновременной остановки с приложением Mi Fit пишет, что он закончил 27 минут назад. Почему? Хз.... Таймер одинаковый. Ну ладно. Калории почему-то Mi Fit очень много прибавил, аж на 1500 больше, хотя в среднем (если верить интернету, то я потратил 3400+кк) и тут ближе Adidas Running. По поводу общения с друзьями - они абсолютно правы и лучше бы я погулял 15 километров, нежели 50 километров 🤣 Они реалисты и знали примерно, насколько может хватить организма, особенно неподготовленного. Всем большое спасибо за то, что прочитали. Всех люблю, целую, обнимаю ❤😘🤗 P.S: пришел домой, чувствую себя замечательно 😊

Теги других блогов: здоровье спорт ходьба